肌に何もしない・肌断食/シンプルスキンケア/ベタベタケア←全部やった結果と結論

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こんにちは、ニキビできやすい系オイリー混合肌(合わないアイテム多い)のつるです。

20年以上この肌のことで右往左往してきていろいろやってみた私ですが、30代も中盤になり、ベストなスキンケアについてやっと結論が出ました。

それは、

一番良いのは、シンプルなスキンケアを毎日続けること!

です。

覚えている内に、これまでを振り返ってみました。

 

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20代後半「スキンケア何もしない・肌断食」時代

こちらの記事にも書いていますが、何もしていなかったときって「綺麗な肌」には見えなくて「(特別な手入れはしてない感じの)普通の肌」だったんですよね。

 

 

ただ、なぜニキビができなかったのかは今でも不思議です。

使っていたアイテムが肌に合っていたのか…。

それか海外に住んでいて普段ノーファンデでメイクもしていなかったし、湿度も日本より低かったりと環境のおかげかもしれません。

 

ですが、どっちみち肌断食では「パッと見て潤っているような理想の肌」にはなれなかったので、これからすべきはこの方法ではないなと思いました。

 

30代「フルアイテムでばっちりスキンケア」をしてみた結果

30代に入り突然シワやシミが気になり始め、「やっぱりいろんなアイテムを使ってケアしなきゃダメなのでは…!?」と思った私。

メディアで良いと言われる化粧水、美容液、クリーム、パック、多種多様なケアアイテムなどを顔全体に何層にも塗り、ベッタベタにして寝る…という生活を続けました。

 

最初はたしかにシミもシワも気にならなくなり、調子が良く思えました。

ですがいろいろなアイテムを使っている内に、ニキビが頻繁にできるようになっていきました。

しかも日によって毛穴の開きや黒ずみが目立つこともあり、顔は朝も夜も油でベタベタ。

「洗顔のしすぎ?」とも思ったのですが、最終的には「油分を過剰に与えてたからおかしなことになっている」と気づき、再々再度スキンケアを見直すことにしました。

 

30代「シンプルスキンケア」の今がベスト

そして辿り着いたのが、今行なっているシンプルスキンケアです。

使うアイテムは化粧水2種類、水分クリーム、美容液に絞りました。

 

具体的には、朝は泡洗顔後に拭き取り化粧水でパッティング→スキンケア効果もあるBBクリームで終わり。

夜は拭き取り化粧水+普通の化粧水をコットンで何回かたっぷりと塗って、水分クリームをごく薄ーく塗って、シミやシワやニキビ跡の気になる部分にポイントで美容液を塗っています。

 

使用アイテムや、使う比率、使う量ともにこれがベストなようで、最近とても肌の調子が良いです。

毛穴も目立たず、凹凸感も減り、滑らかな見た目になりました。

ニキビ跡は気になっているのですが、シミ・シワ・毛穴の開き・黒ずみの悩みはなくなり、さらに友人数人に「肌が綺麗」と言われるようになってきて驚きました。

 

油も出るには出ますが随分マシで、月に一回ニキビができてしまったときも、化粧水をたくさん入れてコットンパックをして寝たら翌朝には赤みも腫れが引いていました。

 

もともとオイリーよりな私の肌には、ちゃんと洗ってよく水分を入れることが大事だったようです。

そして油分補給のアイテムはごくごく少量にしておくこと。

美容液は顔中に塗るよりも、気になる部分や気になるときに使う方が◎。

水分クリームや乳液を一切塗らない生活もしてみたのですが、少量塗った方が翌朝の手触りが良かったです。

(クリームって本当に水分蒸発を防いでいるんだなーと実感)

 

まとめ

いろいろ試して辿り着いた結論がこちらです。

ベタベタになるまでのスキンケア ≒ 何もしない・肌断食<<<<< シンプルなスキンケア
これまで自分の肌に何をどうしたら良いのかよくわからず、これがいいと聞けばやってみてはダメで、余計に悪循環にハマる…ということを繰り返していたのですが、全部の方法を試してみて、やっと正解を見つけました。
メディア等では、「あの美容液もこの美容液も使った方が良い」「顔がベタベタになるくらいの保湿が大事」等の意見もよく見ますが、私にとっては違いました。
本当に人による。
ただ、自分と似た肌質であろう人の情報は助けになりました
そういうものを調べつつ、試しつつ、自分の肌で確認していったのが良かったのかなと思います。
ちなみに自分の肌質を知る方法は、こちらの動画が参考になりました。
(洗顔後に何も塗らないで時間を置いて、乾燥しているか油が出ているかで判断)

現在、肌治安を良くしてくれているスキンケアアイテム

今回のように自分に合うスキンケア方法を見つけることもそうですが、自分に合うアイテムを見つけることもかなり重要だとわかりました。
あとそれぞれの使用量や使用方法を自分の肌に合うよう調節していくことも。
私はもともとかなり合わないものが多い肌(すぐ赤みやニキビが発生する)で、今まで数え切れないほどのアイテムを試しては泣きを見てきたのですが、今使っているものはかなり良いです!
今の肌状態が続くならしばらく使い続けたいくらいの品々なので、オイリーな混合肌(ベタベタ嫌い)な方にはおすすめです。

 

かなりシンプルな処方で、ちゃんと肌に吸い込まれるのに全然べたつかず、ツボクサの鎮静効果で肌が落ち着くのでお気に入り。
主に夜にたっぷり使っています。
これでコットンパックするとニキビの治りがよくてびっくり。
唯一の難点は匂いが独特なこと。

 

 

朝晩拭き取り化粧水として使っています。
コットンにたっぷり含ませて優しく洗顔後の顔を拭き取って、その後パッティングもしちゃってます。
これもベタつかないし、匂いもないし、使ってる間はニキビができにくいような気がしています。

 

 

もう一生これでいい、と思えるくらいに良いメイク落としです。
これを使い出してから毛穴の黒ずみ・角栓が本当に綺麗になりました。
香りも柑橘系で癒されるし、さらっと落ちてぬるつかない使用感も良いし、コスパも悪くはないし、今のところ最強です。

 

ミニサイズでいろいろお試ししてみたい方向け。

※黄色い洗顔はわりと脱脂力があります。

シミ・シワ・ざらつきなどが気になる…という場所にたまに使いますが、翌朝荒が目立たなくなっている気がします。
ただ、レチノールという成分は賛否両論あるので、部分使いくらいが良いのかな?と今のところ思っています。

日焼け止めや下地系もかなりいろいろ試しましたが、今のところこれがベストです。
みずみずしく肌に馴染む使用感、仕上がりの綺麗さ(薄づきツヤ系)、価格、成分、毛穴詰まりもせず落としやすく黒ずみも作らず赤みも出ず、優秀です。
分類的にはサンクリームですが、色がついているのでBBクリームとして毎日使っています。
なぜか普通の日焼け止め(ニベアUVジェル)を使った日より肌の調子がいいので、スキンケア成分が良い方向に働いているのかなと推測。
ただ、凹凸を埋める効果はなくて油分も少なくはないので、パウダー必須なのが難点と言えば難点かもしれません。
水分クリームはリアルバリアという韓国のメーカーのものを使っていますが、なんとなくもっと良いものがありそうなので、見つけたらご紹介します。
→その後韓国で大人気の水分クリーム「アクアスクワラン モイスチャライジングクリーム リンクルリフティング」(S.NATUREというメーカーのもの)を使ってみたらこっちの方がよかったです。
(こっちの方がうるおいキープ力がありました!朝まで夜のスキンケアを閉じ込めてくれる感じ)
ただ、個人的にはしっとりぺっとり感があるといえばあるので、まだジプシーです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました!